Nieuw jaar = Nieuw dieet

Dit jaar helemaal hip: geenalcoholdieet.
Tientallen gurus zijn er tientallen kilogrammen mee afgevallen.
Het voordeel van geen alcohol drinken is volgens hun namelijk dat je minder ongezond eet.
Want met alcohol op een borrel ben je sneller geneigd om die bitterbal extra te snaaien.
Zonder alcohol ben je al naar huis voordat de bitterbal opgediend wordt, want dan weet je hoe saai je collega’s echt zijn.

Zonder glas wijn bij het diner thuis merk je weer hoe saai de gesprekken met je vrouw zijn, dus laat je het toetje staan.
Het probleem is echter niet het drinken van alcohol, maat het drinken van te weinig alcohol.
We hebben allemaal weleens te diep in het glaasje gedoken.
Gedoken ja.
Weet je nog, dat verhaal dat je nu vertelt op dat saaie alcoholvrije feest met al die andere zure yuppen.

De vier belangrijkste voordelen voor het genoegalcoholdieet zijn als volgt:
1. Genoeg Beweging
2. Optimale Spijsvertering
3. Lichamelijke en Mentale Rust
4. Automatische Hydratatie

Genoeg Beweging
Genoeg alcohol = genoeg beweging.
Hierbij zijn twee zeer belangrijke momenten.
1. De weg naar huis: deze weg is minimaal twee keer zo lang als normaliter. En als je echt genoeg hebt gedronken doe je onderweg nog een aantal onvrijwillige burpees.
2. De weg in huis: En dan vooral de bed-toiletroute die je meermalen per avond zal moeten nemen.

Optimale Spijsvertering
Genoeg drinken heeft een positieve invloed op je spijsvertering en darmwerking. Als je echt goed je best hebt gedaan kan je zomaar op één avond al het spijs van de dag verwerken.
Met een beetje geluk kan je de volgende middag nog wat wax-on wax-off oefeningen doen met die bitterballen-in-saus naast je bed.

Lichamelijke en Mentale Rust
Wat bij dieet één van de belangrijkste zaken voor goede resultaten is, is het nemen van genoeg rust. Het lichaam en de geest moet at-ease zijn, ontspannen en tot rust. De spieren, ook je brein, heeft tijd nodig om te herstellen van de toch al drukke werkweken waarbij je hele dagen naar je computerscherm zit te staren.
Als je genoeg hebt gedronken, lig je de dag erna op de bank, met het geluid van netflix op de achtergrond. Je telefoon ligt rustig op tafel, simpelweg omdat het scherm je ogen uitbrandt.

Automatische Hydratatie
Belangrijk voor je metabolisme is dat je genoeg water drinkt.
Als je genoeg alcohol drinkt, vraagt je metabolistensysteem jou om extra vocht. Ook wel gekscherend ‘nadorst’ genoemd. Dus, ipv dat jij je metabolisme activeert, activeert je metabolisme jou.

Dit zijn de vier belangrijkste redenen om niet met de geenalcoholsekte mee te doen.

Mocht je toch sneller resultaten willen en niet die saaie bal zijn op de borrel, ga dan naar je plaatselijke kerkplein (stationsplein kan ook, geen idee waar ze nu staan) en haal wat heroïne bij je plaatselijke apotheker. Zo steun je de lokale middenstand, je bent gezelliger en je eet helemaal niks meer (wellicht omdat je daar uiteindelijk geen geld meer voor hebt).

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *